由于社会压力、环境等因素，导致越来越多的女性患上不孕症，其中“体寒”患者特别多。因此，很多患者希望通做试管婴儿来解决这一问题，但又担心自己的“体寒”会不会影响妊娠率。所以我们需要做好试管婴儿的前期准备，以最好的身体状态接受试管婴儿手术，拥有一个属于您的试管婴儿宝宝。那么，做试管婴儿前，要怎么做才能调理身体到最佳状态？

一、 除了将胚胎直接注入子宫之外，其他的事情跟自然受孕没任何区别试管婴儿是将男人的精子采集之后，与精子结合的受精卵人工移植入子宫的为治疗不孕不育的辅助生殖手段。除此之外，试管婴儿与自然受孕并无任何区别。进行试管婴儿之后的生活方式并不会很大幅度的影响妊娠成功率。在受精之后着床之间的这段短时间内，基本不会有什么事情会引起妊娠率的变化、也不会有任何情况会导致妊娠率的下降。但是，与自然受孕相同，接受试管婴儿之后不要过度紧张自己是否成功妊娠，也不要给自己添加太大的压力，不要有不规则的生活方式影响成功妊娠的可能。另外，也不需要过度安静的度过这段等待期，您可以按照您平日的生活方式进行日常生活就行。

二、 对寒性体质有关的重要建议生活习惯的改善对改善妊娠成功的确起到了一定的作用。例如改善寒性体质就对妊娠起到了重要作用。寒性体质会影响体内血液流通，影响对着床步骤十分关键的子宫内膜生长。寒性体质会降低成功妊娠的可能，也会导致月经不调这对女性的影响是十分重要的。按照这个逻辑可以推断出寒性体质是万病之源。因为身体变差导致体质不好，睡觉的时候也会将肚子围起来，会因为手脚冰凉而穿上厚重的衣服，为了保持身体温度多多摄取食物等。适度的运动对此有一定的缓解作用。

三、 希望大家能多多摄取叶酸等相关营养品为了使子宫环境良好，为了使着床更加容易，为了使妊娠率提高，调整食物的摄入，获取营养平衡，叶酸可谓不可缺少。未来了更好地进行不孕不育治疗，为了试管婴儿能够顺利进行，美中桥专家建议，希望大家可以多多摄取叶酸以及各种维生素。另外，血液运行不畅，会影响对妊娠成功印象最大的荷尔蒙分泌，从而导致成功妊娠的情况下降。如果大家感受到相应的压力的话，希望大家可以适度运动，避免激烈的大型运动，达到身心都放松的状态。

四、请不要过度饮酒，保持正常作息，戒烟等特别是吸烟，会导致血液流通不畅从而影响成功妊娠。另外，也会导致早产的概率提高，胎儿发生畸形等，所以首先最好在进行试管婴儿时先戒烟。在进行试管婴儿之后，不要给自己太大的压力，这对此时的您来说是非常不好的。但是，接受试管婴儿可能也会出现腹痛、少量出血等情况，也请您注意自己身体情况，出现不适就要去医院进行及时治疗。

总而言之，不管是做试管婴儿也好还是自然受孕也好，都多运动，但不剧烈运动，也不要搬重物之类，需要根据自己的身体状态，进行合理的安排。